سازمان غذا و دارو (FDA) برخی از کرم های ضد آفتاب را برای اطمینان از رعایت استانداردهای ایمنی و اثربخشی بررسی می کند. تولیدکنندگان موظفند قبل از فروش محصولات ضدآفتاب شان، آزمایشات خاصی را انجام دهند.نحوه استفاده از کرم ضد آفتاب و اقدامات محافظتی دیگری که انجام می دهید.
نکته اول: کرمهای ضد آفتاب با طیف وسیع به محافظت در برابر اشعههای UVA و UVB، دو نوع پرتو فرابنفش خورشید، کمک میکنند. کرمهای ضد آفتاب با طیف وسیع با فاکتور محافظتی در برابر آفتاب (SPF) 15 یا بیشتر، خطر ابتلا به سرطان پوست و پیری زودرس پوست را در صورت استفاده مطابق با دستورالعمل استفاده در برابر آفتاب کاهش میدهند. همه ضد آفتاب ها به محافظت در برابر آفتاب سوختگی کمک می کنند. سازمان غذا و دارو توصیه می کند که حتی در روزهای ابری از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF 15 یا بالاتر استفاده کنید. بسیارمهم است که به دنبال ضد آفتابی باشید که دارای برچسب طیف گسترده و SPF 15 یا بالاتر باشد. کرم ضد آفتاب با طیف وسیع، با ایجاد مانعی که اشعه ماوراء بنفش را قبل از آسیب رساندن به پوست، جذب یا منعکس می کند، در برابر هر دو نوع اشعه ماوراء بنفش که هر روز در معرض آن هستیم، محافظت می کند. محصولات ضدآفتابی که طیف وسیعی ندارند یا دارای SPF کمتر از 15 هستند باید هشدار زیر را داشته باشند: گذراندن زمان در آفتاب خطر ابتلا به سرطان پوست و پیری زودرس پوست را افزایش میدهد. مطالعات علمی نشان می دهد که ضدآفتاب های با SPF کمتر از 15 فقط به جلوگیری از آفتاب سوختگی کمک می کند، نه سرطان پوست یا پیری زودرس پوست.
توجه: تنها محصولات ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF حداقل 15 می تواند که خطر ابتلا به سرطان پوست و پیری زودرس پوست ناشی از نور خورشید را در صورت استفاده همراه با رعایت سایر اقدامات محافظتی در برابر آفتاب کاهش می دهند.
نکته دوم: افراد با هر رنگ پوستی در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست، پیری پوست و آفتاب سوختگی ناشی از گذراندن وقت در آفتاب هستند.
قرار گرفتن در معرض آفتاب می تواند باعث آفتاب سوختگی، پیری پوست (مانند لکه های پوستی، چین و چروک یا “پوست چرمی”) و سرطان پوست شود. این امر در افراد با هر رنگ پوستی صدق می کند و تنها برای افرادی که پوست بسیار روشن نیست. کرمهای ضد آفتاب به محافظت از افراد در برابر آفتاب سوختگی کمک میکنند و برای محصولات با طیف وسیع با SPF حداقل 15، در صورت استفاده مطابق با سایر اقدامات محافظتی در برابر آفتاب، خطر ابتلا به سرطان پوست و پیری زودرس پوست ناشی از نور خورشید را کاهش میدهند.
توجه: در معرض نور خورشید قرار گرقتن، بدون توجه به رنگ پوست شما، خطر ابتلا به سرطان پوست و پیری زودرس پوست را افزایش می دهد.
نکته سوم: چیزی به نام ضد آفتاب ضدآب وجود ندارد.
تمام ضدآفتاب ها، حتی آنهایی که برچسب “مقاوم در برابر آب” دارند، در نهایت شسته می شوند. ادعاهای مقاومت در برابر آب، به مدت 40 یا 80 دقیقه، نشان می دهد که چه مدت زمانی میتوانید انتظار داشته باشید که سطح حفاظتی چه مدت می تواند طول بکشد.
نکته چهارم: کرم های ضد آفتاب برای نوزادان کمتر از 6 ماه توصیه نمی شود
نوزادان نسبت به بزرگسالان در معرض خطر بیشتری برای عوارض جانبی ضد آفتاب مانند بثورات پوستی قرار دارند FDA توصیه می کند که نوزادان را در ساعات 10 صبح تا 14 بعدازظهر از نور خورشید دور نگه دارید و در صورت لزوم از لباس های محافظ برای آنها استفاده کنید. به نوزادان شلوارهای بلند سبک، پیراهنهای آستین بلند و کلاههای لبهدار بپوشانید که برای جلوگیری از آفتابسوختگی روی گردن سایه میاندازد. قبل از استفاده از کرم ضد آفتاب برای کودکان زیر 6 ماه با پزشک مشورت کنید.
توجه: بهترین محافظت برای نوزادان این است که آنها را به طور کامل از نور خورشید دور نگه دارید.