پوست خشک صورت بسیار تحریک کننده و ناراحت کننده است. خوشبختانه، استراتژی های ساده ای وجود دارد که می تواند کمک کند. تغییر روتین پاکسازی صورت ممکن است خشکی پوست را کاهش دهد. همچنین می‌توانید با انجام کارهایی مانند دوش گرفتن کوتاه‌تر و استفاده از مرطوب‌کننده رطوبت از دست رفته را کاهش دهید. تنظیم رژیم غذایی و امتحان مکمل ها نیز ممکن است کمک کننده باشد. اگر همه چیز شکست خورد و همچنان با پوست خشک مواجه هستید، به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کنید.
تنظیم روتین پاکسازی صورت
1- یک پاک کننده ملایم و بدون عطر، الکل و رنگ انتخاب کنید.
این مواد ممکن است پوست شما را بیشتر خشک کنند. برچسب روی هر پاک کننده صورت را که قصد خرید آن را دارید بررسی کنید تا مطمئن شوید که حاوی این مواد نیست. برای کسب بهترین نتیجه، پاک کننده مخصوص پوست خشک را انتخاب کنید. به عنوان مثال، می توانید یک پاک کننده فاقد مواد صابونی از برند ولندان خریداری کنید.
2- صورت خود را دو بار در روز با آب ولرم و یک پاک کننده ملایم بشویید.
صورت خود را با آب سرد یا ولرم خیس کنید و آب را در دستان خود جمع کنید و آن را روی صورت خود بپاشید. پاک کننده را با نوک انگشتان خود با حرکات دایره ای کوچک روی پوست خود بمالید. سپس صابون را با شستشوی مجدد با آب از روی صورت خود بشویید، پوست خود را با اسفنج یا دستمال نشویید زیرا این کار باعث می شود که چربی اضافی از پوست شما پاک شود و آن را بیشتر خشک کنید. برای شستن صورت خود از آب داغ استفاده نکنید، زیرا ممکن است پوست شما را بیشتر خشک کند.
نکته: بعد از بیدار شدن از خواب و قبل از خواب صورت خود را بشویید. صورت خود را بیشتر از این نشویید وگرنه ممکن است خشک شود. با این حال، شستن صورت پس از هر دوره تعریق بیش از حد، مانند بعد از تمرین، نیز مهم است.
3- صورت خود را با یک حوله تمیز خشک کنید.
پس از اتمام شستشو و آبکشی صورت، یک حوله تمیز و خشک تهیه کنید و صورت خود را با آن خشک کنید. حوله را به پوست خود نکشید زیرا باعث خشکی بیشتر آن می شود. به آرامی صورت خود را با حوله خشک کنید. می توانید از یک حوله معمولی استفاده کنید یا یک حوله یا تی شرت میکروفایبر را بعنوان گزینه ای حتی نرم تر امتحان کنید.
4. مرطوب کننده ای را انتخاب کنید که حاوی روغن یا کره شی یا سایر نرم کننده ها باشد.
این مواد برای درمان پوست خشک صورت شما به خوبی عمل می کنند. برای بررسی وجود یک یا هر دوی این مواد به برچسب نگاه کنید. همچنین ممکن است بخواهید به جای لوسیون، مرطوب کننده کرم یا پماد را انتخاب کنید. به دنبال چیزی باشید که برچسب “فشرده یا Intensive” یا برای درمان پوست خشک باشد. مواد دیگری که ممکن است به مرطوب کردن پوست خشک کمک کنند عبارتند از: دایمتیکون، گلیسیرین، اسید هیالورونیک، اسید لاکتیک، لانولین، روغن معدنی، پترولاتوم و اوره. ترکیبات موجود در مرطوب کننده هایی را که قصد خرید آن را دارید بررسی کنید تا ببینید آیا حاوی هر یک از این مواد است یا خیر.
5. بلافاصله پس از پاکسازی صورت خود مرطوب کننده بزنید.
این بهترین زمان برای حفظ رطوبت و از بین بردن خشکی پوست است. به اندازه کافی مرطوب کننده را روی پوست خود بمالید تا کاملا پوشش داده شود و سپس اجازه دهید مرطوب کننده روی پوست شما بماند تا پوست شما آن را جذب کند. از نوک انگشتان خود برای صاف کردن مرطوب کننده در تمام صورت و گردن خود استفاده کنید. ممکن است فقط به مقداری به اندازه یک نخود نیاز داشته باشید تا کل صورت خود را بپوشانید، بنابراین با این مقدار شروع کنید و سپس در صورت نیاز از مرطوب کننده بیشتری استفاده کنید.
6. برای رطوبت بیشتر، ژل آلوئه ورا را روی پوست خود بمالید.
ستفاده از ژل آلوئه ورا خالص روی پوست یک یا دو بار در روز ممکن است به کاهش خشکی کمک کند. بعد از شستن صورت، از ژل آلوئه ورا به جای مرطوب کننده معمولی یا علاوه بر آن استفاده کنید. مقداری آلوئه را بمالید تا پوستتان را بپوشاند و اجازه دهید جذب شود. می توانید ژل آلوئه ورا خالص را از داروخانه یا عطاری خریداری کنید. اطمینان حاصل کنید که ژل آلوئه حاوی مواد دیگری مانند عطر، رنگ، الکل یا لیدوکائین (برای بی حس کردن آفتاب سوختگی) نباشد. اینها احتمالاً پوست خشک شما را تحریک می کنند.
7. پوست خود را با ماسک هفتگی عسل درمان کنید.
استفاده از عسل روی پوست ممکن است به کاهش خشکی پوست صورت شما کمک کند. یک لایه نازک از عسل را پس از تمیز کردن پوست خود به آن بمالید. سپس اجازه دهید عسل به مدت 10 دقیقه روی پوست شما بماند و سپس آن را با آب ولرم بشویید. این کار را یک یا دو بار در هفته برای یک درمان مرطوب کننده عمیق تکرار کنید. عسل را می توانید از فروشگاه های مواد غذایی تخصصی یا آنلاین خریداری کنید.
محصولات کاربردی ولندان؛ برای بهبود خشکی پوست
کرم مرطوب کننده پوست‌های خشک ولندان
